



:: 주간식단표 ::
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요일 |
주메뉴 |
기본반찬 |
밥 |
국(찌게) |
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월요일 |
탕수육 | 포기김치.단무지무침.모듬어묵간장조림.새우견과류볶음 | 기장밥 | 봄돔얼갈이된장국 |
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화요일 |
제육고추장볶음 | 깍두기.오이표고버섯홍고추볶음.두부양념간장.잔멸치견과류볶음 | 기장밥 |
콩나물황태국 |
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수요일 |
채소어묵잡채 | 포기김치.콩나물무침.우엉조림.진미고추장볶음 | 기장밥 | 오징어느타리버섯국 |
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목요일 |
얼큰닭볶음탕 | 포기김치.쑥갓두부무침.스모크햄감자조림.양파맛간장장아지 | 기장밥 |
건새우애호박두부국 |
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금요일 |
떡갈비구이 | 백김치.도라지오이생채-브로커리새우볶음.메추리알곤약조림 | 기장밥 | 고추장감자찌개 |
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월요일 |
순살치킨 | 포기김치.애호박새우볶음.모두미어묵양념조림.새우견과류볶음 | 기장밥 | 표고버섯두부된장찌개 |
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화요일 |
제육고추장볶음 | 포기김치.건취나물볶음.비엔나조림.진미고추장볶음 | 기장밥 | 가스오부시어묵탕 |
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수요일 |
비빔밥 | 포기김치.무우생채무침.콩나물무침.시금치나물.맛살포풋고추무침 | 기장밥 |
두부청양황태국 |
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목요일 |
쭈꾸미볶음 | 깍두기.연근흑임자소스무침.마늘쫑양념무침.쥐포호박씨볶음 | 기장밥 | 해물미역국 |
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금요일 |
두부김치 | 백김치.고구마과일샐러드.메추리알조림.파래무침 | 기장밥 | 부대찌개 |